اكتشفي نوع خجلك ..}~
الْخَجَل سِمَة مُحَبَّبَة فِي الْبَنَات بِشَكْل عَام ، وَالْخَجَل الِإِجْتِمَاعِي يَعْتَرِي مُعْظَم الْبَنَات .
اطَّرِحِي عَلَى نَفْسِك الْأَسْئِلَةالْتّالِيَة وَاشَيْري إِلَى الْجَوَاب الْمُنَاسِب:
ـ1ـتَتَلِقِين دَعْوَة لِحُضُوْر حَفْل ضَخْم ؟
أ ـالّبِي الْدَعَوَة عَلَى الْفَوْر
ب ـأَتَرَدَّد قَلِيْلا ثُم أَذْهَب
ج ـأَتَرَدَّد كَثِيْراوَقَد أَعْتَذِر
ـ2ـ طُرِح عَلَيْك سُؤَال غَيْر مُتَوَقَّع فِي جَلْسَة عَامَّة ؟
أ ـأُجِيْب أَو أَعْتَذِر بِلَبَاقَةعَن الْإِجَابَة
ب ـاشْعُر بِالإِرْتِبَاك وَاطْلُب طُرِح الْسُّؤَال ثَانِيَة
ج ـاتَلَعْثَم وَلَا أَعْرِف كَيْف اتَصَرَّف
ـ3ـطَلَبْت مِنْك صِدِّيْقَة اعْلَان رَأْيُك الْصَّرِيْح بِصَدِيْقَة ثَالِثَة ؟
أ ـاتَحَدَّث بِلَبَاقَة وَلَا أَقْدَم اجَابَة وَاضِحَة
ب ـ أَقُوْل رَأْي ثُم أَنْدَم
ج ـاصَارَحُهَا أَنَّنِي أُفَضِّل اعْلَان رَأْيِي فِي حُضُوْر الْصِّدِّيقَة الْمَعْنِيَّة
ـ4ـ وَجَدْت نَفْسَك مَظْلُوْمَة فِي مَوْقِف مُعَيَّن ــ مَع الْعَائِلَة أَو الْعَمَل ؟
أ ـأَدْافِع عَن نَّفْسِي مِن دُوْن تَرَدُّد
ب ـأَشْكُوإِلَى صَدِيْقَة مُقَرَّبَة
ج ـأَشْعُر بِكَأْبَة وَبَأْس
ـ5ـ هُنَاك مايُضَايِقك فِي سُلُوْك شَخْص مُقَرَّب إِلَى نَفْسِك مِمّا يُحْرِجُك أَحْيَانَا؟
أ ـأَبْحَث عَن فُرْصَة مُنَاسِبَةلِأُصارِحّة
ب ـأَتَرَدَّد وَأُحَاوِل الْإِشَارَة لِلْمَوْضُوْع مِن بَعِيْد
ج ـلَّاأَسْتَطِيْع الْمُصارِحّة
:: الْنِتّيــــــجّة ::
إذا كانت معظم إجاباتك
( أ )
تعانين في بعض المواقف من الخجل الإجتماعي خاصة في الأماكن العامة أو الحفلات الضخمة .
لكنك تملكين اسلوباً يساعدك على تخطي الخجل وتحيطين نفسك بالصديقات
مما يخفف أو يبعد عنك الشعور بالحرج ..خجلك عموماً جيد ومحبب ولايمنعك من الصراحة التي تفضلينها .
نصيحتنا لك :يمكنك أن تكوني أفضل حالاً في تشجيع الآخرين على تخطي حاجز الخجل ومعاملتك بالمثل ...إذا كانت معظم إجاباتك
( ب )
تعانين من نوعين من الخجل الإجتماعي والنفسي لكن بحدود وفي مواقف معينة .
والغريب أن قدرتك على تجاوز الخجل النفسي أحياناً تفوق قدرتك على تجاوز الخجل الإجتماعي ..عموماً تستطيعين التكيف والإنسجام مع محيطك من دون أن يكون الخجل عائقاً كبيراً
...نصيحتنا لك :ترددك أحياناً يربك الآخرين ،حاولي أن تخففي منه ، وهذا سيجعلك أكثر جرأة في بعض المواقف ..
( ج )
انت بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد كي تتغلبي على خجلك الذي يشدك إلى العزلة
في كثير من الأحيان .
دربي نفسك تدريجياً على الشجاعة عبر وضعها في مواقف لا يمكن التراجع عنها وعززي علاقاتك بصديقات وقريبات لا يعانين من الخجل ..
نصيحتنا لك :التدريب اليومي على تخطي حاجز الخجل حاجة ملحة وإلا خسرت الكثير من حقوقك
انا طلع لي أ
وانتم؟؟؟
